منتديات أوتار القلوب
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم
منتديات أوتار القلوب ترحب بك أجمل ترحيب
ونتمنى لك وقتاً سعيداً مليئاً بالحب كما يحبه الله ويرضاه
فأهلاً بك في هذا المنتدى المبارك إن شاء الله
ونرجوا أن تفيد وتستفيد منا
منتديات أوتر القلوب
ادارة المنتدى
رٱعَےـيّےـ ٱلخٌےـيّےـر

منتديات أوتار القلوب

ترفيهي اجتماعي تعليمي ابداع تالق تواصل تعارف - مع تحيات الادارة المنتدى
 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  قائمة الاعضاءقائمة الاعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
<الســلام عليكم ورحمة الله , عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة منتَدَاكمً مُنتَدَى أوتار القولب يُرَحبُ بكـُمً .. إنً كنتَ تَرغَب في الإنضمَامً إلى أسًرَة المنتَدَى سَنتَشَرَفُ بتَسًجيلَكَ .. فَمرُحَبا بالزَائرينَ , وَ العَابرينَ , وَ الأصدقَاء , واَ لأعضَاءَ , بالطَيبينَ وَ الطَيبَات .. وَ بكًل مَن يَثًرَى , أوً تَثُرَى المًنتَدَى بالحِوَارً , وَ المُنَاقَشةَ , وَ المسَاهَمَاتً المُفيدَةَ .. فَلَيًسَ للبُخَلاَء بالمَعرفَة مَكَانُُ هُنَا ..سَاهمَ / سَاهٍمي بكَلمَة طَيبَة , أوً مَقَالً , أوً لَوًحَة , أوً قَصيدَة , أوً فِكرَة , أوً رَأي , أوً خْبرَة تَدفَعً حَيَاتُنَا للأمَامً ... تحيَآت إدَارَة منتدى أوتار القلوب ( رٱعَےـيّےـ ٱلخٌےـيّےـر )

شاطر | 
 

 وصايا للاظافر صحية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رميساء
عضو ماسي
عضو ماسي


عدد المساهمات : 568
نقاطــــك : 662
انثى تاريخ التسجيل : 17/04/2010

مُساهمةموضوع: وصايا للاظافر صحية   السبت مارس 24, 2012 4:42 am

وصايا الاظافرك صحية:
من جملة النصائح المفيدة والتي اثبتت فعاليتها للعناية بالاظافر حتي تبدو صحية نذكر:
-تعريض اليدين للشمس وهذا للحصول على الفيتامين*د*
-اغمسي اظافرك واو مرة في الاسبوع في زيت الزيتون
-ادهني اصابعك واظافرك بعصير الليمون يوميا ولمدة الاسبوع
-فيما يتعلق بالغذاء تناولي الاغذية الغنية بالكالسيوم
-ضي اصابعك من حين الاخر في ماء دافئ به قطرات من الخل الابيض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadjer
عضو شرف
عضو شرف


عدد المساهمات : 518
نقاطــــك : 560
انثى تاريخ الميلاد : 15/01/2001
تاريخ التسجيل : 31/12/2009
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: وصايا للاظافر صحية   السبت مارس 24, 2012 8:21 am

شكرااا للنصائح المفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رميساء
عضو ماسي
عضو ماسي


عدد المساهمات : 568
نقاطــــك : 662
انثى تاريخ التسجيل : 17/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصايا للاظافر صحية   الأحد مارس 25, 2012 3:27 am

العفو حبيبتي نورتي صفحتيcherry
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadjer
عضو شرف
عضو شرف


عدد المساهمات : 518
نقاطــــك : 560
انثى تاريخ الميلاد : 15/01/2001
تاريخ التسجيل : 31/12/2009
العمر : 16

مُساهمةموضوع: رد: وصايا للاظافر صحية   الأحد مارس 25, 2012 8:51 am

النور نورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رميساء
عضو ماسي
عضو ماسي


عدد المساهمات : 568
نقاطــــك : 662
انثى تاريخ التسجيل : 17/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: وصايا للاظافر صحية   الثلاثاء مارس 27, 2012 8:10 am

مرسي حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
وصايا للاظافر صحية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أوتار القلوب :: الاقسام العامة :: المواضيع العامة-
انتقل الى: